鼻出血在医学上又叫鼻衄。由于冬季气候寒冷干燥，所以有一些人特别容易鼻出血。据上海沪申五官科医院耳鼻喉科的专家介绍：这种鼻出血一般是单侧，90％发生在隔前下方，此处的毛细血管丰富，且血管壁很薄，长时间寒冷干燥的空气容易使此处的血管收缩痉挛，稍用力或外伤就会破裂而发生出血。还有一些人，比如，鼻腔的分泌物在这种干燥的环境中很快会结痂，鼻子会有不舒服的感觉，就会有人无意用手指去挖鼻孔，结痂脱落了但也出血了。

　　遇到有鼻出血，有人会非常紧张，而有人则毫不在意。紧张的人往往是由于害怕出血过多伤及身体而使精神紧张，紧张后更容易激发鼻出血并使出血持续不止；不在意的人擦一擦躺一躺就马虎了事，其实这都是不正确的。耳鼻喉治疗中心的王医师说：如果发生鼻出血，不要紧张，可以取坐位或半坐卧位，降低鼻部血压，但不要平躺，因为平躺会使头部血管内压力升高对止血不利。血流到咽部的血尽量不要咽下，以免引起恶心呕吐刺激胃部。可用水嗽口并将其吐出。也可用手指将鼻翼压向鼻中隔，并紧捏鼻翼数分钟，至不再出血为止，再轻轻松开，以冷毛巾敷在额头。

　　王医师还强调说：鼻出血的原因是多方面的，全身疾病如血液病、高血压、动脉硬化维生素缺乏、内分沁失调、中毒、高烧等；局部疾病如鼻及鼻窦外伤、鼻腔粘膜干燥、萎缩、挖鼻、鼻及鼻窦的非特异性炎症及特异性感染、鼻腔手术后、鼻腔异物以及鼻和鼻窦的良、恶性肿瘤等，均可诱发鼻出血。且一年四季均可发病，气候干燥发病更频。所以，虽然鼻出血的治疗首先就是止血，但同时还应该进行全面检查出血的局部或者全身原因，并给以病因治疗，即治标又治本。如果还是有少量出血，到医院找到出血点后，医生可低温液氮冷冻法、激光等将出血点凝固止血。

　　关于日常要注意的事项，王医师提供了一些相关建议：冬季还是鼻炎、流感的高发期，因过敏导致的过敏性鼻炎或流感引起的发烧等原因，也容易诱发鼻衄。若能每天坚持用冷水洗鼻子数次，不但能增强鼻黏膜的湿润度，增强鼻黏膜的抗病能力，还可预防流感，避免鼻出血等发生；饮食宜清淡，应多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激之物，以免助热生火而诱发鼻出血；长时间呆在空调房间也宜保持一定的湿度。

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