肝是人体的将军之官。它负责诸多重要功能，例如能量代谢、合成蛋白质、解毒排毒等等。肝不好，健康就难保。

肝开窍于目，眼睛依赖于肝血的滋养而保持敏锐视力。一旦肝脏受损，眼睛也最容易出现问题。

45岁的张总，近期半年，经常眼睛不舒服，老是感觉眼干眼涩，早上起来还会眼红，然后眼白区域逐渐发黄。

一开始以为是眼睛出了毛病，就去医院检查了眼睛，没发现什么问题，就回家了，但是平时眼睛还是不太舒服。

最近，张先生公司组织单位体检，没想到这一体检结果，把张先生吓了一跳，医院给他的诊断结果是：肝细胞 癌。

那么，让张先生一家人无法理解的是：为什么肝癌会引起眼白发黄？

：眼白发黄，即肝癌黄疸是高胆红素血症的临床表现，即血中胆红素升高，使皮肤、巩膜、粘膜发生黄染的现象。

因为随着肝脏的病情加重，肝的排泄代谢功能就会到阻碍，影响了胆红素的代谢，不能随着尿液排出，反而增加到血液中，这样全身皮肤就会发黄，表现在脸上就是眼睛发黄，出现黄疸。

大部分肝癌，在早期，的确没有什么明显症状，不痛不痒的，所以很容易忽视不顾。

再加上人们对定期体检的忽视，即使医生再三叮嘱也常常因时间繁忙、流程繁琐以及费用高昂等，不去复查。

当感觉到肝部位隐隐作痛，也总感觉没有多大问题，从而错过了最佳治疗时机。

但是，肝不好的时候，还是会给我们发出一些蛛丝马迹，只要我们能敏锐地捕捉到，并且及时采取合理的方式去养肝，那么，也不至于发生肝癌这样的悲剧。

中医一再强调，严重肝病初期“不痛不痒”

如果有9种异常出现，或肝发出“求救”信号，不可忽视：

1、发：出油多，易掉发、两鬓白；

2、眼：发黄、干涩、流泪、眼屎多；

3、脸：脸黄、有色斑、脸油；

4、口：口苦口臭，牙龈出血；

5、手：手掌发红、指甲竖纹、易断；

6、睡：失眠多梦，易早醒；

7、心：烦躁、易怒、生闷气；

8、腹：腹部胀气、浮肿、爱放屁；

9、便：大便干结、小便发黄；

以上都是肝不好会发出的信号，只要占2个以上，说明肝毒较多，肝受损严重，如果我们不及时养肝，将来可能还会发展为严重的肝病。

肝是人体的重要器官，不但可以帮助消化，最主要的的作用还是为身体解毒排毒，维持身体的新陈代谢。肝一旦“养”不好，各种身体上的毛病就接踵而来。

肝不好的人：务必牢记2少，3多，养肝排毒，肝好如初

牢记“2少”

1、少吃腌制食品

对于患有肝病的人来说，各种腌制食物要尽量避免，因为腌制食物中所含的盐过高，摄取过多的盐也是会导致肝脏负担加重。

2、少喝酒

很多人都知道，经常喝酒的人很容易出现酒精性脂肪肝，酒精在进入身体后需要通过肝脏分解，而长期如此会让酒精的毒素伤害到肝脏，从而让肝脏受损，因此患有肝部疾病的人群要注意避免酒的摄取。

务必牢记“2多”

1、多笑笑

良好的心情对于肝脏的养护具有重要的作用，要学会尽量的心平气和、乐观开朗，才能使得我们的肝火正常顺调。

2、多运动

运动时必不可少的，适量的开展户外运动，例如：晨跑、踏青、打球等等，既能怡情养肝，又能强身健体。