益生菌是不少人推崇的健康儿童产品，每一个孩子多多少少都吃过。

有商家宣传：便秘要吃，腹泻要吃，消化不良也要吃，可以治疗胀气过敏湿疹，就算没病，吃了也能强身健体。

益生菌真的有这么神奇吗？

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

但益生菌是包治百病吗？它对哪些疾病有效呢？

益生菌可以治疗便秘吗？

很多家长都会给孩子吃益生菌用来治疗便秘，商家宣传宣传乳双歧杆菌对便秘有效果，但在儿童便秘的临床应用上缺乏循证医学依据，也就是说，证据不足。

国内外很多便秘临床指南，都没有关于益生菌治疗便秘的内容。

大家觉得益生菌可以缓解便秘，很有可能是混淆了益生菌和益生元。

益生元，是指能够不被消化而完整进入肠道菌群环境、可作为底物被肠道正常菌群所利用的物质，它可以刺激人体结肠内常驻菌的生长和活性，来有效改善便秘。

益生菌可以治疗湿疹吗？

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