解溪如小溪

今天聊聊解溪穴，足阳明胃经腧穴之一，出《灵枢·本输》，别名草鞋带，一个以清胃热为主要功效的穴位。解，散也。溪，地面流行的经水也。解溪名意指胃经的地部经水由本穴散解，流溢四方。本穴为丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外，故名解溪。本穴为足阳明之脉所行为经的经火穴，火能生土，故又是足阳明胃经的母穴。

解溪穴取穴

《针灸甲乙经》有言，解溪在冲阳后一寸五分，腕上陷者中。《图考》也记载，解溪在冲阳直上一寸五分，足背腕中，当胫骨与距骨相接之凹陷中。《针灸学》是这样记载的，解溪穴在踝关节前横纹中点，两筋之间，与外踝尖平齐。目前解溪穴取穴一般按照《针灸学》来取，在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，足背两条肌腱之间。

本穴常用于清降胃火，宣畅阳明经气，治疗足阳明经脉等病变。胃经循行处的咽喉、胃、面颊、口齿都属于本穴的治疗范围。尤其是治疗胃火盛，邪热上扰的病变。所以本穴常用于治疗头痛，主要是头部热痛或伴有热感者。用于治疗咽炎，主要是肺胃积热，热邪上扰所致的急性咽炎，最常见的就是咽喉红肿，灼痛，吞咽疼痛等。本穴还能用于治疗痄腮，主要是痄腮夹有胃火者。《针灸甲乙经》就记载了：热病汗不出，善噫，腹胀满，胃热谵语，解溪主之。疟，瘛疭惊，股膝重，胻转筋，头眩痛，解溪主之。风水面浮肿，颜黑，解溪主之。风从头至足，面目赤，口痛啮舌，解溪主之。癫疾，发寒热，欠，烦满，悲泣出，解溪主之。霍乱，解溪主之。白膜复珠，瞳子无所见，解溪主之。狂，易见鬼与火，解溪主之。

解溪主治功效

除此之外，本穴因位于足背部，故可用于治疗足部疾患。《针灸逢源》就记录了：寒湿脚气，灸解溪七壮。目前临床上，解溪穴也可用于治疗腱鞘囊肿，足踝部红肿疼痛，足下垂等相关疾病。治疗足下垂时，常选解溪、足下廉、中封等穴位。

本穴保健方法：

针刺法：直刺0.5—0.8寸，或点刺出血，泄热常点刺出血。

补法：常用于足部疼痛，用局部艾灸法，常使用雀啄灸，有舒经活络之功效。