食物摄入母乳是婴儿的最好的食物，但是维生素D含量非常少，即使是哺乳期母亲每天服用400IU的维生素D,母乳中维生素D的含量也是小于80IU/l，目前到底哺乳期母亲应摄入多少维生素D还不明确。配方粉（奶）-多数的婴儿配方奶的维生素D含量在400IU/l，这就是为什么AAP推荐在孩子吃配方奶达到1L/天的时候可以停止维生素D的补充。食物中含有维生素D的较少，并且不是大家的常规饮食，所以由食物补充的维生素D较少。肥胖肥胖人群中血清25-羟维生素D水平较低，可能和维生素D多存放在脂肪组织中有关。另外还可能和肥胖人群的皮肤合成维生素D减少、肠道吸收维生素D减少有关。因此推荐肥胖人群要加量补充维生素D。