阳陵泉穴:强健筋骨,调理肝胆!
2021-06-06 12:03 来源: 百年养生
阳陵泉穴别名筋会穴,取其阳气源源不断地聚集成堆,如流水入合深似泉也。阳陵泉穴属于人体足少阳胆经,是胆经的合穴。胆属阳经,膝外侧亦属阳,可想而知阳陵泉穴这里的阳气是十分充足的,是一个气血汇聚之地。同时阳陵泉还是八会穴之中的“筋会”,《灵枢邪气藏府病形篇》当中就有“筋急,阳陵泉主之”的记载,所以阳陵泉穴可主管和筋有关的病症。
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《马丹阳天星二十穴歌》里提到阳陵泉穴可用于调理:“膝肿并麻木、冷痹及偏风,举足不能起,坐卧似衰翁,针入六分止,神功妙不同。”经常刺激按摩阳陵泉穴,可以强健康筋骨、疏通经脉。除了可以调理“筋病”,阳陵泉穴还是调理肝胆时要用到的重要穴位之一。刺激阳陵泉穴可以采用艾灸的方法,可采用艾条悬起灸,每次10-20分钟;也可采用艾炷直接灸,每次灸1-3壮。