神阙穴，实际上也就是我们的肚脐眼，为什么称其为神阙呢？神阙为元神出入和居住的宫殿。中医理论认为，神阙穴是心肾交通的门户，可以起到调和阴、阳的作用，艾灸神阙穴可以温补元气，健运脾胃，对于各种腹部的病症都具有非常好的调理作用，比如说腹泻、腹胀、腹痛、病后大便不通等问题。

根据《窦材灸法》当中记载：“肠癖下血，久不止，此饮食冷物，损大肠气也，灸神阙穴三百壮。一般来说，神阙穴多采用格研究，其方法是将一小把粗盐填在肚脐上，甚至半个枣胡大或者黄豆大的艾炷，每次灸5~10壮，隔日一次，以穴位处温热舒适为度。上面也可以先放上切成薄片的姜片，在放上艾炷。时间最好于每晚的9点左右。

来源：百年养生