女人来例假是一种很自然的生理现象，在正常情况下，其周期是28-30天，提前或延迟几天都是正常的，但是如果月经推迟或提前的时间过长，就有可能出现妇科疾病。

有些女性由于碍于脸皮，不好意思去检查，觉得这是一件小事，最多只是一个轻微的炎症，用些消炎的办法就可以改善，不放在心上。但如果身体确实有问题而不去医院检查，那将会导致更严重的后果。

来看下边这个女病人则因月经推迟，到医院就诊竟竟发现了这种危险病毒，好在及时发现，没有酿成重疾。

陈小姐今年33岁，月经曾拖了足足一个多月，开始以为是气血亏虚的缘故，但自己注意了一阵子后还是没有好转。所以陈小姐到当地三甲医院进行诊断，这一检查就发现体内存在 HPV病毒高危亚型35，而且更令人心痛的是，由于 HPV病毒长时间的摧残，她的宫颈似乎已经出现恶化的迹象。

医生告诉陈小姐，好在来得早，再晚段时间，或导致恶性病变！

那么，该怎样了解自己是否感染HPV？女性在月经期间要多注意这2种变化。

如果出现这两种情况，要及时就医，趁早检查治疗！

1.经期间，其经血量会比平常增多，或经期的持续时间延长，经血淋漓不尽。

2.一般经期持续3-5天属于正常现象，若是超过一周甚至更长，则要考虑是否感染了HPV病毒。

医生劝告：女性这3种行为，会增加患病风险

1.过早有同房行为

过早进行同房行为，指的是未满18岁的女孩，在18岁以前身体的各个器官包括子宫颈等，如果在这阶段进行同房，病毒会更容易侵入，感染 HPV。

2.不洁的同房行为

若是在同房的事前事后，没有做好身体和私处的清洁，以及没有做好安全措施，很容易导致细菌在私处内滋生，甚至会发生交叉感染，危害健康。

3.长期吸烟

众所周知，吸烟不利于身体健康，但吸烟的人却一点也不少。长时间吸烟，体内的免疫细胞会死亡，免疫功能下降，这会导致一些致癌物质进入体内，为宫颈癌的发生提供了机会。

要阻止宫颈癌变，及时清除 HPV是关键。

假如感染了 HPV，可以采取以下三种方法来帮助转阴：

一、提高免疫力

假如发现自己感染了 HPV，首先要想办法尽快转阴，目前还没有特效药可以清除病毒，所以提高自身免疫力是清除 HPV的关键。

适当的营养饮食是提高免疫能力的重要方法，除了增加蛋白质、维生素等的摄取外，还应该多补充些金麦聚，金麦聚包含有葡聚糖、多肽蛋白、硒元素，维生素C等营养元素，这几种营养的结合，不仅可以满足日常人体所需的营养，还可以助于提高免疫细胞的活性，助于迅速清除 HPV病毒。

金麦聚的硒元素作为人体免疫细胞的关键，可以提高人体的免疫力、抵抗力等，据有关研究表明，若人体缺乏硒，机体的免疫力会急剧下降；例如巨噬细胞，在缺硒的情况下，虽然也能吞噬细菌，但吞噬能力很弱，但若补充足够的硒元素，巨噬细胞对细菌的吞噬能力将大大增强，使其快速清除体内存留的hpv。因此，补充硒元素，能有效地改善免疫调节功能，当然也能提高抵抗力。

坚持补充金麦聚，能更有效的预防 HPV感染，帮助快速转阴，维持身体健康。

二、保持良好的生活状态

平时可以进行些有氧运动，这样可以提高免疫力，除此之外还要避免熬夜，熬夜对免疫系统的伤害也很大。

另外，感染了 HPV病毒后，要避免吃辛辣、油腻等食物，这些食物会对身体造成刺激，不利于转阴。同时避免不洁的男女生活。

三、进行定期复查

半年做一次检查，这样就能及时了解自己有没有转阴，如果没有转阴，要及时调整生活方式，还要保持积极乐观的心态，不要灰心丧气。

就算感染了HPV病毒也不用太过担忧，hpv通常都可以转阴康复的，甚至早期的宫颈癌，其治愈率也很高，积极配合治疗，可以早日康复。

来源：老程健康谈