一般情况下，老年人和小孩子比较容易出现脾胃虚弱，不消化的问题。许多时候多吃上几口就感觉到胃脘胀满，闷胀不舒，时间长了，身体上还会出现神疲乏力等问题。如果你也遇到了相同的问题，可以通过刺激按摩四缝穴来调理。按摩四缝穴可以起到消食、导滞、化积之功，用于调理积食、胃脘痛等消化方面的病症。

这几天讲的中医奇穴比较多，四缝穴也是其中之一。穴位的位置就在第2－第5指掌面，第1、2节横纹的中央。刺激四缝穴时，我们可以用大拇指的指甲尖端对穴位进行掐揉，每穴每次掐揉2~3分钟就可以了。

来源：百年养生