俗话说：“气大伤身”。

之前一直觉得这句话是危言耸听，但人到中年，经历了太多生离死别后，才发现这句话才是给我们最好的忠告。

人在上了年纪之后，就会越来越关注自己的身体，养生就慢慢的变成了生活中不可缺少的一部分。

但奇怪的是，总有一些人对养生是“免疫”的，所有的养生方式在他们的身上都是徒劳的。

是养身出现了问题吗？不，是他们本身太轻而易举的被情绪所影响，被负面心情所困，让自己的身体一点点被坏脾气所伤害。

病由心起，魔由心生，世界上90%的疾病都和情绪有关，当你学会了不生气，也就会少生病。

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生气，等于慢性自杀

中医说：“百病源于气。”

现代医学中，也有这样的一个理论：“心理和生理本是同根而生的孪生兄弟，生气不仅会带来强烈的生理变化，而且其产生的激素比任何情绪都复杂，且具有毒性。”

简单的来说，生气不仅会影响心理的健康，也会影响生理的健康。

生气，用别人的错误来惩罚自己，这件事本身就是没有任何意义的，而这样一件没有意义的事情，还会毁掉我们的一生。

何苦为之？

提起林黛玉，就不得不提她的心思敏感、情感丰富、多愁善感。

书中有这样一个情节：

一次林黛玉去探望贾宝玉，当时晴雯和人起了争执，心情不好，硬是不给开门。

起初黛玉以为她们可能没听来是谁，于是又高声说道：“是我，还不开么？”

可晴雯根本没心思去想是谁，回答道：“凭你是谁，二爷吩咐的，一概不许放人进来呢！”

林黛玉听了，本想与之理论，突然想到自己也只不过是个客人，无依无靠，连丫鬟都可以看不起她，伤感落泪。

正在这时，她听到屋内宝玉和宝钗的笑声，心里更生气了：“难道是宝玉生我气了，不让我进门？”

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