现在是三月份，大地回暖时也是寒气正盛时，所以这个时候要做好保暖，阻止寒气入侵，特别是脚下千万不要凉到了，另外我还要推荐一款适合女性朋友饮用汤水。这款汤的做法很简单，主食材为红枣、桂圆、鸡蛋和黑糖，都是很常见的，但对女性朋友尤其好，可以达到暖身的作用，手脚不凉了，来“姨妈”时肚子也不痛了。这汤在经期和平时都可以当茶饮用，坚持一段时间就会有明显的效果，有体寒症状的朋友不妨试一试！

【四物暖汤】