导语：

一日三餐是人们基本的饮食规律，吃东西这件事我们每天都要干，食物里面含有各种营养成分可以给身体补充营养和能量。我们吃进去的东西首先要经过肠胃的消化才能把营养物提取出来，食物当中的营养被提取完之后剩下的就只有食物残渣，这些食物残渣又会以粪便的形式代谢出体外。

上厕所是我们经常都要干的事情，有些人每天都要通过上厕所的方式来清理自己的肠胃。现在人们的生活水平逐渐提高，就连上厕所的方式也发生了变化，以前我们上厕所要蹲着，现在很多家庭都安装了马桶，然而小编告诉大家，坐着上厕所，其实对身体有很多的危害，下面我们一起来了解下

蹲着拉粑粑和坐着拉粑粑哪个对身体有害？家里有马桶的建议了解下