今年19岁的王钰是一名在校的大三女学生，在父母眼里，王钰从小就是一个聪明懂事的好孩子，不仅学习成绩优异，而且性格踏实，一直是邻居口中“别人家的好孩子”。

可就在前段时间，一件事打破了她本该平稳的生活。

前段时间王钰总觉得自己大腿根有点痒，起了一两个红色小疙瘩，她怀疑是寝室有一些咬人的小虫子，还带着室友里里外外打扫了一遍。可几天过去，两腿间的小红疙瘩越来越多，还一直发痒，渐渐连成一片，拿镜子自己检查一番，发现居然是长出了一朵“菜花”。吓得她赶紧去医院做了检查，化验结果证实她感染了HPV，而且还是高危型.

得知这个结果王钰瞬间感觉天塌了一样，自己从小到大还没谈过男朋友，现在居然感染了HPV，以后还怎么嫁人？

医生建议她带着室友们都做一次HPV检查，从身边的人开始检查。这一检查不要紧，寝室除了她居然还有两个室友感染了HPV，都和自己是同一种高危型HPV，感染最长时间的小刘，也是王钰在寝室中最亲密的室友。

面对这个结果，小刘也慌了，她承认偶尔有和男朋友夜不归宿，下面也有一些小“疙瘩”出现，但没想到居然会是HPV感染，而且还传染给了室友，崩溃大哭。最后经过医生询问，发现她们平时会共用这2种东西，医生感叹道：就算是两口子也不能这么混用，亲密过头了

医生提醒：生活中共用这2物容易感染HPV，概率很高

1、毛巾混用

虽然性行为是HPV病毒的主要传播途径，但毛巾等私人物品混用也是感染HPV的一大原因。王钰在寝室中，几个关系好的室友经常会混用毛巾、搓澡巾等物。据权威机构研究表明，HPV病毒离开人体后，依然是可以存活1-2天的，特别是毛巾这种潮湿的环境下，HPV病毒存活时间更长。洗澡时和HPV患者共用毛巾接触私处，几乎等同于直接把病毒送进体内，感染概率不下于性行为。用澡巾搓澡的时候容易使皮肤发生细小破损，如果是沾染HPV病毒的澡巾，还有可能导致身体其他部位感染长疣。这些都是王钰等几个感染HPV的室友间经常做的事情，感染可以说是必然。

2、衣物混穿

王钰几个室友有互相借衣服穿的习惯，而且不仅仅是普通衣物，内衣有时候也会穿错。女性私处较湿润，内裤长期接触体液，如果HPV患者的内裤清洗后没有经过消毒或者长时间曝晒，依然会有HPV病毒残留，被健康的人使用后，会通过体液、粘膜进行传播，很有可能一次就感染成功。

感染HPV，日常做好2件事，可帮助转阴

1、补充免疫营养

感染HPV的患者免疫力相较正常人较为低下，需要大量补充免疫系统需要的营养物质，提升自身抵抗力。除了日常均衡饮食外还可以适当吃一些克维丁素，其中含有的姬松茸、β胡萝卜素、麦芽硒等物质都对提升免疫功能有很大帮助。

姬松茸中含有多种对身体有益的多糖成分，对肿瘤和疣体的生长有很好的抑制作用，可以防止HPV病毒引起的多种病变，减轻身体所受到的损害。

β胡萝卜素和麦芽硒等营养元素都是合成免疫蛋白的重要组成部分，多种元素共同作用下可以激发免疫细胞活性，增加免疫细胞分裂数量，帮助人体免疫机能清除HPV病毒，提高抵抗病菌的能力。

每天适当补充一些克维丁素，提高免疫所需营养，身体抵抗力提高之后，清除HPV病毒的速度也会加快，早日转阴，保护身体健康。

2、坚持有氧运动

感染HPV后，每天保持一定时间的运动可以促进身体排出毒素，加速血液循环，提高免疫系统功能。

但HPV患者不适合剧烈运动和高强度劳作，可以改为有氧运动，时间以个人为准，身体发汗就可以停止，每天一到两轮，对身体恢复健康会有很大帮助。

来源：人体百科David伟