刚上完厕所不到半个小时，又想去厕所；一有尿意，立马就要解决，否则很快就会尿裤子。更难堪的是，正欢快地跳着广场舞，突然就感到裤子湿了……近两年，福州61岁的张阿姨，被一种叫尿失禁的疾病困扰着，严重影响了她的生活，并因此一度放弃她所热爱的广场舞，直到两个月前接受了一个小手术后，才有了改观。

因为得了尿失禁她一度放弃领舞

张阿姨退休后一直非常热爱广场舞，凭借自己的努力，成为了公园里颇受欢迎的领舞者。但今年年初，她不得不放弃当领舞，原因就是令许多中老年女性感到难堪的尿失禁。“刚解决完不到半个小时，又要马不停蹄地跑厕所，否则很快就会尿裤子。”张阿姨说，这样的情况已经持续好几年之久。并且随着年龄的增长，情况似乎变得越来越严重，之前半小时去一次变成现在二十分钟去一次。由于作为领舞不能停下，每次跳到一半就不得不往厕所跑，久而久之，队员们都开始冷嘲热讽我。终于在一次领舞中，由于路途偏远，不能及时去厕所解决，我就出丑了。几次后，我只好放弃当领舞了。”张阿姨还说，现在每次要出门，她都不敢喝水，都要准备好厚厚的护垫，夏天时热得难受，去年夏天还因此发生了泌尿感染。

微创手术可以帮助关好“阀门”不必一直隐忍

福州台江医院妇科专家杨雪云主任介绍，像张阿姨这样的情况在中老年人当中还是较为常见的。其中，大多数患者中较为多见的是压力性尿失禁 。当压力超过盆底肌肉所能 承受的范围时，“阀门”就会自动松开，尿液就会自然漏了出来。“尿失禁并非治不好，大家不必一直忍！”在防治上，朱副院长给出的建议是，如果您比较胖，第一件事就是要减肥；规律饮食，少吃油腻的食物，生育后，中老年妇女平时可以多做做盆底肌肉训练，如凯格尔运动。治疗中重度压力性尿失禁，目前比较有效的办法是做手术。比如，福州台江医院开展的中段无张力悬吊术，是一种微创手术，损伤小，恢复快。术后，绝大多数患者都可回归正常生活。两个月前，张阿姨也接受了治疗尿失禁的微创手术，目前已康复得相当不错，又可以出去跳广场舞了。

尿控专家组

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来源：海峡网