孩子的身高体重，一直都是爸妈们关注的焦点，你在家关注，出去溜达了还被别人的爸妈长辈们关心（比较），可哪有那么多不胖不瘦不高不矮一切都刚刚好的孩子？不是偏瘦一点，就是偏胖一点，不是偏高一点，就是偏矮一点，正常，正常着呢，别自己让自己焦虑了。

这不是苍白的安慰，而是有图有真相，文章里的男孩女孩身高、体重曲线图，爸妈都对照过了吧？3%以下和97%以上的，毕竟是少数，大部分孩子都在正常范围内呢。

所以，淡定，淡定。

可爸妈就是跟宝宝那几斤几两的肉肉和一点身高杠上了呢？该如何调整，小南也手把手教你们了，其实无非是很百搭的饮食均衡合理、睡眠充足、合理运动这些，做到位了，宝宝的大部分情况都能“迎刃而解”。

所以，知道该怎么调整了吧？

不过实在长肉肉困难，只要娃健健康康就行，你们说呢？

来源：儿科医生鱼小南