日常生活中有部分人喜欢挑食喜欢吃的东西吃的多一些，而不喜欢吃的吃的很少甚至完全不吃，可这种行为容易造成营养不良的问题。

尤其是长期缺乏维生素B以及锌元素的情况下，很容易降低口腔黏膜的防御能力，并且出现缺血坏死等问题，最终出现溃疡。

3、精神压力过大

虽然现如今人们的生活条件越来越好，可与此同时大家的压力也在不断增加，每天不断的重复做一件事，久而久之情绪过于紧张，由此容易使得神经功能失调紊乱。

如果没有及时调整，随着时间的推移就会导致口腔抗病能力下降，最终出现易感口腔溃疡的情况。因此提醒大家，如果想要防止口腔溃疡，偶尔放松是非常关键的措施。

4、内分泌紊乱