导语：在秋冬季大多数人都会或轻或重地患上感冒，这是一件很正常的现象，而人体在感冒发烧的时候后由于体内的免疫细胞与外界病毒做抵抗，就会导致身体产生大量粘液出现咳嗽咳痰的现象，而我们有时也能发现我们咳出来的痰颜色是不一样的，这是咋回事呢？

一、黄痰是热，白痰是寒？中医提醒：咳出4类痰液，可能是肺不好了

1、白色痰液

如果自身咳嗽时咳嗽出来的痰液是白色并且非常粘稠的，这也说明是身体内死掉的白细胞，而身体正处于康复阶段，自己的抵抗能力还是比较健康的，当然如果自身没有感冒却咳出这种情况，有可能是湿气大所引起的。

2、黄绿色痰液

这个颜色看上去就有点恶心了，通常就重感冒时才会有相关症状，出现这种颜色多半是体内细菌比较多，并且已经让肺部出现化脓性炎症，需要及时用药物进行治疗否则就会导致咳嗽转成肺炎。

3、红色痰液

简单一点就是咳中带血，如果此时已经出现咳血症状，那么肺部多半已经处于严重受损症状多半与肺部病变有关。

4、痰液发黑

什么情况下会导致痰液发黑呢？那就是有职业病或者长期吸烟的烟民，当肺部的毒素垃圾过多时，就会导致喉咙带痰，并且会导致痰液颜色非常黑，此时要做的就是及时戒烟，不要让肺部继续发生病变了。

二、想要肺部更健康，做到这两点

1、多喝肺部吸尘器---清肺茶

如果肺部已经发生了不适，那么在日常中一定要养成喝水的好习惯，同时在水中加入一些对肺部有着滋养效果的食材，在《神农本草经》中记载胖大海、薄荷、甘草、罗汉果、金银花、菊花、陈皮、大麦按照合适比例制成茶包，每天泡水喝，效果很明显。

其原理如下

胖大海：清肺热、利咽喉、降血压 、镇痛消炎、清肺内垃圾毒素

罗汉果：化痰止咳、清肺利咽、润肠通便、解毒清肺火

金银花：清热解毒、疏散风热、凉血止痢、解肺毒

菊花：疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒

2、清淡饮食

除了抽烟之外，日常饮食其实也会对肺部产生相对应的刺激，如果经常吃的过于油腻辛辣刺激的话，也会导致咳嗽痰多的情况，因此也应该尽可能的保持清淡饮食，也要适当的吃一些滋阴润肺的食物。

结语：肺部发生病变时就会导致咳嗽的现象，除此之外身体也会有一系列的事情，而肺部健康对于每个人来讲都是非常重要的，一旦肺部发生异常就会引起一系列麻烦的事情，所以如果想要更好健康的生活，首先就要做到肺部是健康的，从现在开始让我们一起保养肺部吧。

来源：爱讲娱乐的花花