在瘦身的这段过程中，范湉湉称自己尝试过非常多不同的方法，中医西医，甚至还有民间法子她都一一尝试了。在不懈的努力下，成功瘦下来的她不仅身材变化大，也再次找到了年轻时候自信的自己。范湉湉经常在社交平台上分享自己减肥的过程，不仅仅是对自己的激励，同时也记录着自己慢慢变好的过程。

在范湉湉瘦身之前，因为体型的原因几乎很难穿过于紧身的服装，在节目中出现的她经常都是中性的打扮。宽大的西装或者就是宽大的夹克外套，服装的颜色也都几乎都是深色显瘦的色系。