每到秋冬之际，总是会在公交车、地铁、办公室听到此起彼伏的咳嗽声，呼吸道疾病高发，人们也非常受罪。不小心感冒受寒了，整个人也会觉得嗓子不舒服。但最受罪的还得是慢阻肺患者。

慢阻肺患者会在发病时出现气流进出肺部受限的问题，可能表现出咳嗽、咳痰、呼吸困难，哪怕只是走了一小段路，也可能上气不接下气。到了秋冬之际，气候干燥，室内外温差大，更会让气管受到刺激，加重病情。

当你发现自己稍微一走动就开始呼吸困难、气短胸闷、行走障碍的时候，很可能已经出现非常严重的肺部损伤了，也该尽早保护肺部为好。

慢阻肺患者分享亲身经历，教你如何摆脱困扰

老刘今年已经67岁了，因为常年抽烟，再加上支气管不太好，也患上了慢阻肺。每到秋冬之际，他就开始咳嗽、咳痰，春夏之际偶尔还能出去锻炼锻炼，散散步。到了冬天，那可真是“寸步难行”。还没出小区，就开始大喘气了，看着都觉得心惊。

本以为老刘以后也就都是这样了，谁知道坚持调理了一年多，慢阻肺居然也有所好转。过去连走路都觉得费劲，现在也能围着小区的花坛走上一圈，还不咳嗽，十分难得。

他也总结了自己的一些方法，可以分享给大家，慢阻肺患者不妨试试看。

第一个方法：戒烟

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