我们都知道，肝脏是人体不可缺少的器官，它有代谢排毒的作用，同时在体内还起着去氧化分泌蛋白质，合成储存肝炎等作用，只有肝功能正常，才能保证肝脏与身体的健康。

但随着生活节奏的加快，有一部分人在不断地伤害自己的肝脏，这也是酒精肝、脂肪肝、肝硬化等疾病逐年增多的主要原因。要想预防肝病的发生，不妨把握秋天这一养肝黄金期，远离以下所述的6种伤肝行为。

1、盲目食用保健药物

随着年龄的增长，有一部分人感到身体素质下降，吃一些保健药物可以增强抵抗力，可殊不知，有些保健药中含有的成分不明确，如果盲目食用，还会给肝脏增加工作负担。一些药物还有肝毒性，如果长时间吃，也会大概率导致药物性肝损伤。

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