今天气温降至零下，尤其是早晚的时候，更让人觉得寒气刺骨。这个时候，老年人就很容易受到疾病的侵袭，所以做好防寒保暖工作尤为重要。

今年82岁的杨大爷（化名），这两天一直咳嗽，感到浑身无力，在儿子的陪同下来到了医院。

杨大爷家属：

像他这种老慢支的情况我觉得就是不能受凉，不能有感冒发烧的症状，一有感冒发烧受凉就容易引起老慢支的发作。

据了解，随着近期气温的不断下降，前往医院就诊的老年患者数量逐步上升。

市中西医结合医院老年科副主任医师 顾亚兰：

尤其是呼吸道门诊和心脑血管的门诊量是每天增多，我们现在目前至少要增长到百分之二三十应该是有的。

医生告诉记者，天气寒凉，老年人一定要根据气温适当增加衣物，以防受凉。同时，可以通过运动增强体质。

市中西医结合医院老年科副主任医师 顾亚兰：

运动我建议老年人一般来讲是上午九点钟以后，到下午四点钟之间，风和日丽的时候，这样出去比较好，因为早起或者是晚出去以后，因为气温的变化变大，那么会容易导致他发病，这也是我们肺部感染和脑卒中事件经常发病的一个时间。

医生表示，老年人体质偏弱，可以通过一些食补达到防寒保暖的目的。

市中西医结合医院老年科副主任医师 顾亚兰：

偏凉的体质，平时手脚怕冷的，可以多吃点羊肉、狗肉、洋葱还有一些大蒜之类的，这样可以补一些自己的体质，那么如果热性的（体质）正好与之相反，但是有一点要说，就是尽量少吃火锅，什么羊肉火锅、狗肉火锅这些之类的，因为火锅里面的嘌呤成分、脂肪成分都比较高，那么它会诱发老年人的痛风和三高症状。

医生提醒，一旦发现家里老人有头昏、打喷嚏、手脚麻木这样的情况，一定要及时送老人前往医院就诊，做到早发现，早治疗，早康复。

来源：一起镇江