12月21日是冬至节气，也意味着一年中最冷的天气降临。伴随着冬至而来的是寒冬疾病的增多。哈医大一院专家提醒广大患者，寒冬呼吸道疾病、肺气肿、冠心病、高血压冻疮等多发，要做好防病措施，健康过冬。

呼吸道疾病

天气寒冷，昼夜温差大，人们多数时间在室内活动，加之冬季习惯紧闭门窗，导致通风不足。长时间处于这样的情况下大大增加了呼吸道传染病的发病率，尤其是流行性感冒等。

专家建议，预防呼吸道疾病应注意保暖，增加体育锻炼，尽量减少去公共场所或空气混浊的地方。老年人、体弱者可考虑注射流感疫苗或肺炎疫苗等进行免疫预防。一旦有流感等症状出现，应及时就诊治疗和休息，并做好保暖措施，防止出现流感病毒性肺炎、慢性阻塞性疾病急性加重以及哮喘的复发。

肺气肿

患有肺气肿的病人在冬至节气期间更要注意防寒保暖，预防伤风感冒。切忌吸烟。慢性支气管炎、肺气肿病人如果稍有不慎，易发展为肺心病。肺心病病人呼吸困难要加重，出现口唇发紫、下肢水肿的体征。肺心病病人还应注意，一旦有痰一定要咯出，以免阻塞呼吸道引起继发感染，加重呼吸困难，另外痰液黏稠时，可用化痰药，多饮热水，但尽量少用镇咳药，并及时就医。

冠心病

冬至过后天气愈发寒冷，也增加了冠心病的发病率。对于冠心病病人来说，一定要注意防治高血压以及预防感冒。一旦血压过高或者感冒，都会加重心脏的负担，极易诱发冠心病。因此，冠心病患者要备些急救药物在身边以备不时之需，避免心肌梗死，从而健康地度过严冬。

高血压

冬季是高血压病人需格外注意的季节。多数高血压病人在冬季的时候容易出现血压偏高的情况。因此每天注意定时服药，定时测量血压。生活起居上要注意保暖，劳逸结合，避免情绪波动引起血压升高。饮食要清淡少盐，多吃蔬果，保持大便通畅。如有头晕目眩、手指发麻、动作不便、说话含糊不清的症状出现，应引起重视立刻就医，因为这通常是中风的前驱症状。

冻疮

北方的冬天比之南方的冬天要寒冷许多，特别是夜晚，往往气温都低到零下几十度，这样的气温环境下，一不注意就容易长冻疮。避免长时间在严寒的室外，注意保暖。对于以前长过冻疮的部位，要重点保暖防湿，避免同一个位置再长冻疮。可适当吃牛羊肉等食品，改善营养供给情况，增强身体的御寒能力。

记者：霍营；编辑：霍营；审核：李美时；统筹：朱彤

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来源：龙头新闻客户端