玉米面菜团子在家怎么做?妥妥的健康饮食

2022-02-16 22:12 来源: 阳光生活

【玉米面菜团子】

制作配料:菠菜1把胡萝卜半个香菇适量鸡蛋2个胡椒粉适量蚝油1勺盐1勺香油适量玉米面1碗

制作方法:

1、准备一把洗干净的菠菜,锅中烧开水,加入油和盐,把菠菜放进去焯水十几秒钟,捞出来过下凉水,香菇洗干净也焯下水,把菠菜挤干水分切碎,装在碗中,香菇挤干水分切碎装在碗中,半个胡萝卜切碎也加进去;

2、碗中打入2个鸡蛋搅散,锅中热油把鸡蛋液倒进去炒散,放凉装在碗中;

3、再来简单调个味:1勺盐、适量胡椒粉、1勺蚝油、1勺香油、1勺面粉拌均匀;

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