我们每天都要吃饭，是因为身体需要获取食物当中的营养物质，维持各部位功能运转，但是很多人在日常饮食方面却存在不良的行为习惯，经常吃一些没营养不健康的食物。

或许各种各样的食物吃起来非常美味，但是一些特殊的食物却很容易给人的肠胃造成伤害，比如辛辣食物，并且这些食物吃多了还可能会给肛门部位造成一定的负担和刺激，请你正确对待。

3、定期清洁

肛门的最主要作用是排泄代谢废物，但是肛门的结构比较复杂，有很多褶皱，如果擦拭不干净，那么代谢废物就可能会残留在褶皱当中，久而久之滋生细菌甚至是病毒，从而伤害局部健康。

所以定期做好清洁工作是非常有必要的，最好的方法是每次排完便之后用清水清洗，但是这一点可能大多数人都无法做到那么建议每天睡觉之前清洗肛门或者是使用湿厕纸进行擦拭。

综上所述，相对而言肛门或许是让人们感觉比较敏感的一个身体器官，但是这个部位却可能影响着人的身体健康，再多的尴尬和难以启齿，在健康面前都显得不值一提，所以当感觉肛门部位不适或者是有明显疼痛以及其他的异常表现时，一定要及时咨询医生。