维生素缺乏症一览表，对照看看你缺哪种？不妨了解一下
2022-07-21 16:28 来源： 小肆说健康
医生提醒：
因为每个人的体质差异较大，不同人群可能缺乏的维生素不同，建议完善各种检查后，根据自身缺乏维生素情况进行补充，应在医生的指导下进行，避免自我诊断用药，以免影响身体健康。
因此日常应膳食均衡，适量摄取维生素，千万不要过量，对症补充才是长久且有效之计。