尤其对于一些存在腹型肥胖的人来说，若是长期坚持每天喝一瓶啤酒，长时间下去，啤酒中大量的热量不仅容易引发肥胖，而且还有可能会导致大量的脂肪堆积在人体的肝脏上，从而容易引发脂肪肝。

这也是为什么很多男性喝啤酒容易出现啤酒肚的原因之一。所以，若是每天坚持喝一瓶啤酒，那么长时间下去，或就会对人体的肝脏产生损伤。

损伤皮肤，加重脱发

酒使身体表面血管扩张，它除了使你看起来脸红红的之外，也会使你身体组织过分散热体温过低。

对皮肤有明显刺激性副作用，能够溶解掉人体皮肤细胞膜的必需磷脂，破坏细胞的完整性，长期使用会给皮肤及毛囊细胞造成损坏，造成脱发，发生过敏反应，如皮肤萎缩、多毛、皮肤毛细血管扩张等副作用。

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酸奶——酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收，尤其对于酒后兴奋的人，缓解烦躁情绪十分有效。

香蕉——酒后吃几根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的，还能缓解心悸、胸闷症状。

芹菜——芹菜中丰富的B族维生素有分解酒精作用，对缓解酒后胃肠不适、颜面发红很有效果。

西瓜——西瓜是清热祛火的绝佳水果，有些人酒后浑身燥热，可适当的吃一些西瓜，能够排温降火，加速酒精从尿液中排出。

柚子——酸酸的柚子也是解酒的好手，新鲜的柚子蘸白糖食用，对消除口腔中的酒气很有帮助。

西红柿汁——富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

浓米汤——米汤里富含的多种糖及B族维生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗浓米汤能快速解酒，加适量白糖效果更佳。