“吃中药养生没有副作用”、“中药是个宝，安全性高”，伴随近几年来人们养生保健意识的提高，开始采取各式各样的方法来保养自己的身体，其中就包括吃中药。

不少中老年人认为生病了吃中药可以治病，没生病可以养生保健康，正是如此，才在无形中给身体运作增加了不必要的负担。

现在我们必须用大量惨痛的教训和案例来纠正这种固有的观念。中药也是药，是药三分毒，我们不能随便就买点草药“补一补”，“调理一下”。

中医药是我国的传统医学瑰宝，很多人都相信中药与食物是同源的，是纯天然，无毒副作用的，并称之为中药最大的优势。

但是，目前泛滥的保健品市场利用老百姓对中药安全的认识盲区，把中医养生保健更上一层楼，在某种程度上，打着中医养生保健的旗号，迎合了老百姓的需求，实质上，又进一步强化了“中药无毒”的错误观点，加重了中草药的滥用。

使用中药的三大误区，看看你占了几个？

误区一：中药无毒、无副作用

中药大部分来自天然动植物，经过不同方法的炮制，加之在中医理论的指导下通过适当的配伍，一般极少发生毒副反应。

然而，因而就认为中药无毒副反应则是错误的，西药所表现的毒副作用及不良反应，中药也都有，从较轻的过敏反应至较严重的肝肾功能损伤，乃至致死，中药都会发生。