“荷尔蒙”旺盛的张大姐表示：”我现在50岁也能轻松一觉到天亮，真舒服。”

将经常失眠，很可能是体内激素分泌过少所致，如果荷尔蒙激素分泌过少，必然会导致内分泌失调，而女性内分泌失调的症状之一为失眠，对于荷尔蒙分泌充足的女性来说，则不会出现失眠的情况。

“荷尔蒙”旺盛的宋阿姨表示：“别看我都60多了，皮肤依旧紧致，红润有光泽。”

通过一个人的皮肤就可以看出她的生活状态以及身体情况，若是荷尔蒙旺盛的女性，她们的皮肤通常是红润有光泽的，用吹弹可破来形容一点也不为过。

而且皮肤不容易长皱纹和斑点，胶原蛋白和水分依然充足，所以不会出现松松垮垮的情况，一般来说都十分的紧致，让人看上去非常年轻。

延伸阅读——荷尔蒙失调的6个常见原因

【更年期】更年期会引起女性荷尔蒙的浓度急剧降低，让身体产生强烈变化。

【妇科疾病】患肿瘤疾病，如宫颈癌、卵巢癌等都会引起荷尔蒙失调，影响月经规律。

【慢性疾病】如果患者患上了糖尿病或者是贫血，亦或者是厌食症等慢性疾病的话，则是会引起荷尔蒙失调的。

【不正确减肥】市面上不少减肥法鼓吹节食或吃药减肥，体重下降迅速而身体各方面机能适应、跟上减肥的步伐，从而导致荷尔蒙失调。

【运动过度】运动过度会改变身体的脂肪和肌肉组织的比例，而影响荷尔蒙的分泌，因而出现月经不规则，甚至闭经的问题。

【不当行为】滥用精神科药物，吸食毒品，服用抗癌或者避孕药物以及酗酒等，都会扰乱荷尔蒙分泌。