对很多女性来说，大象腿、水桶腰是一个让人困扰的事情。同样一件棉袄，穿在别人身上是修身款，穿在自己身上却像是一只熊。但你知道吗？肥胖给你带来的不仅仅是外貌上的变化，还可能给健康带来威胁。

肥胖也是一种病，被列为世界十大慢性病之一

有些人觉得肥胖只是一种体态上的变化，能吃是福，发福也是福。但是从健康的角度来看，当人们的BMI指数超过25的时候，就可以判断为体重超重，超出30就属于肥胖。而肥胖在1997年就被列入了慢性病的行列。

对健康来说，肥胖可能增加人体十多种疾病的风险，比如脂肪肝、高血脂、高血糖、高血压、痛风、胆结石、脑中风、睡眠暂停综合征、关节炎、心梗等。存在肥胖问题的人群，也会面临比他人更高的死亡风险。世卫组织统计的数据显示，超重、肥胖是引发死亡的第五大诱因，而每年至少有280万人是“胖死”的。

《柳叶刀》杂志中也有研究发现，如果你的BMI指数达到35，也就是严重肥胖的人群，那么寿命平均会减少8年，健康寿命可能减少19年。

由此可见，肥胖可不仅仅是看上去“丑”罢了，一直让自己胖下去，危害可不小。

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