但事实上，内衣并不能帮助解决胸部下垂的问题，也就不存在不穿内衣，就会出现下垂的问题，下垂是肌肉出现松弛的一个表现。

也是悬韧带退化的一个表现，正常来说，女性年龄变大之后，悬韧带就会逐渐的开始弱化，弹性变差之后，也就不能很好的支撑胸部，从而也就会出现下垂的现象。

除了受到年龄的影响，哺乳也会让悬韧带弹性变差，还有就是女性突然间暴瘦，对悬韧带的损伤也是蛮大的。

所以，请正确地看待下垂这个问题，内衣也就只能做到假象的支撑，不能从根本上解决下垂的问题。

如果女性想要延缓下垂，可以多重视对胸部的保养，减少对乳房的损伤，还有就是加强自身的素质，从延缓身体衰老开始。

建议在日常中，增加营养的补充，改正一些不良的习惯，还有一件事，需要长期地去坚持，就是坚持运动，比较好的两个运动方式，就是瑜伽和平板支撑。

运动方式比较舒缓，还能锻炼女性的体型，对健康也会有益处，不过，需要提醒一下，运动不可逞能，更不能操之过急，循序渐进的去进行，更有益于健康和保养身体，达到延缓衰老的效果。

女性在白天穿不穿内衣上，也无需过于纠结，顺其自然就好，不必为了一些因素，而刻意地去做调整，只要自己觉得舒适就好。在选择内衣时，还真是要认真研究和挑选，一定要选择适合自己的，不然选择不合适的，给身体带来一些麻烦，可就不太好了。