在感染新冠病毒，机体经历一场“小考”之后，很多人都想为虚弱的身体进补，尽快地恢复到原先正常的生活。比如，对于在“阳”之前就有吸烟喝酒习惯的人，好不容易好了之后，脑海中始终回牵梦绕的香烟、香酒是不是也能回归了呢？

专家建议：无论你在新冠恢复期，还是彻底没有了咳嗽、咳痰等反应，从身体健康的角度上来看，都不建议你吸烟喝酒，尤其要提醒的是有基础性疾病、高龄老人，这两件事从来都是有害无利。

当你在感染新冠病毒之后，症状要比别人严重，或者发展为重症群体，危及到肺部健康，使肺部出现炎症、器质性变化，进而导致呼吸困难、全身乏力等，都需要一定的时间修复。

即使重症患者被治愈并康复出院之后，在身体各方面的机能，包括肺部的生理功能都处于较为虚弱，需要提升的阶段。在这种情况下，你依旧选择吸烟的方式，它最伤害的依旧是肺部，如烟草中被世界卫生组织国际癌症研究机构列为1类致癌物。

肺部长期接触尼古丁、焦油，不仅会影响肺部的自身修复，还会有加重肺部的负担，甚至更大概率增加相关疾病的危险。在相关的研究调查上发现，长期吸烟与不吸烟的人群相比，虽然不一定所有吸烟的人群都会得肺癌，但吸烟人群得肺癌的概率会更高，并且可以高出20倍以上。

并且，在目前医学上常见的因素中，抽烟是第一高危因素，建议大家无论什么时候都要以戒烟为主，同时避免二手烟、三手烟的危害。

在喝酒上，也有大量研究证明，喝酒会增加肝癌、胃癌、食管癌、前列腺癌、肠癌等多种癌症的发现，特别是与喝酒量息息相关的肝癌，一旦你在日常生活中，出现明显的肝区疼痛、黄疸、食欲不振，要注意癌细胞很可能会有转移、扩散的危险。

虽然对于已经康复的人群，喝酒要比吸烟影响肺部健康的程度小，但对于同样是1类致癌物的酒精。著名医学杂志《柳叶刀》也曾提出，哪怕是一滴酒也可能对身体健康造成危险，更何况有基础性疾病的老人。

因此，吸烟喝酒这两件事，无论在什么时候都需要大家避免，能戒掉就戒掉，做自身健康的责任人。

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