随着社会发展，高血压已经成为一种常见的慢性疾病，不少患者都担心，高血压会一辈子吃药。其实，除了药物治疗外，还可以通过其他方法来改善高血压病情，有效地预防和控制高血压。

高血压的知识你们都知道哪些

高血压是一种慢性疾病，指的是收缩压（即静息时的收缩压）和舒张压（即静息时的舒张压）均超过正常值的病症。高血压的发病率越来越高，据世界卫生组织统计，全球有近1.5亿人患有高血压，占世界总人口的25%左右，是一种常见的慢性疾病，也是世界范围内死亡率最高的慢性疾病之一。

高血压会对心脏、脑部、肾脏等器官造成损伤，从而引起心脏病、脑血管病、肾衰竭等疾病，因此高血压被称为“慢性杀手”。

高血压的病因主要有两类：一类是内因，即由于内脏器官功能失调，血液中钠、钙等离子的变化，导致血管紧张性增加，从而引起高血压；另一类是外因，即由于外界因素，如饮食、精神压力等，使血管紧张性增加，从而引起高血压。

高血压除了吃药还有这几个方法

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