肠道屏障功能障碍与很多中枢神经系统疾病有关

2023-04-05 20:55 来源: 小肆说健康

现在帕金森病、自闭症、阿尔兹海默症、抑郁症等各种中枢性神经疾病发生率越来越高,这与我国现代化以来所引起的生活方式改变也是密切相关的,特别是饮食习惯的改变,对肠道健康有很多不利影响,从而造成肠道屏障功能障碍,促进这些精神疾病的发生,需要好好改善。

一、肠道屏障功能障碍

肠屏障是指肠道能够防止肠内的有害物质如细菌和毒素穿过肠粘膜进入人体内其他组织、器官和血液循环的结构和功能的总和,包括粘液层、上皮屏障及肠道血管屏障等,会参与菌群-肠-脑的调节,进而影响人体健康与其他系统功能。

肠道屏障功能因为各种原因受损,不能发挥其正常功能,会导致有害物质进入人体,引起异常,就属于肠道屏障功能障碍,比如肠漏。

二、肠道屏障功能障碍促进精神疾病发生

意大利比萨大学的LucaAntonioli等专家进行相关研究,形成了综述论文,详细总结了肠道屏障功能受损及肠道通透性改变在促进中枢神经系统疾病发生发展中的作用机制,并讨论了通过操纵肠道菌群及其代谢物调节肠道屏障功能在中枢神经系统疾病防治中的应用前景。

研究认为:

1、肠道屏障功能受损及肠道通透性增加与认知障碍、帕金森病、阿尔茨海默病、多发性硬化、自闭症等中枢疾病有关;

2、临床和动物证据表明,肠道屏障受损导致菌群、菌群致病性代谢产物或中枢神经相关病理蛋白异位进入血液,或激活炎症反应,或扩散到大脑,引发中枢神经系统病变;

3、通过益生菌/益生元、菌群代谢物等改善肠屏障完整性有益于相关中枢疾病的防治。

三、怎么改善肠道健康、修复肠道屏障?

1、健康饮食,多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类等健康食物,少吃高油高脂高糖的垃圾食品与精加工食物;

2、少喝含糖饮料;

3、适当补充益生元、益生菌;

4、肠道菌群紊乱严重的可以考虑肠菌移植(FMT);

5、戒烟限酒。

因此,脑病肠治也是有道理的,我们要分析引起疾病的更多因素,改善肠道健康,提高精神相关疾病的治疗,预防相关疾病

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