心肝脾肺肾，是人体主要的五大系统。然，从中医的角度来说，在五大系统之中，脾脏为核心。

在中医上讲“肾为先天之本，脾为后天之本”，先天之本是从娘胎里带出来的，我们无法去改变。而后天之本，我们是可以去改变它的。

此外，从脾的功能来分析，脾主运化，运化水谷精微物质，营养全身，也就是说脾旺则身体强。可以说，长寿的根本就落在了健脾上。

脾需要在合适的津液滋润下，才能维持正常的功能，水多、水少都可能造成脾脏功能失常。比方说水太多，很容易就会形成脾虚生湿。若是水太少，则容易形成脾阴不足。

脾虚湿盛的人，常常容易引起以下几种情况

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