有很多属于上班族的女性，她们吃完饭也不会选择站立消食，会选择继续坐着。但饭后立即坐下来工作会导致腹部脂肪堆积，这主要是因为吸收的能量多于消耗的能量，这样会让身体储存多余的能量积于腹中。

而且，有些女性平时保持着一些不好的坐姿，却不知道不良的坐姿会让她们养成习惯，容易让女性经常弯腰驼背。如果长期处于这种状态，就会导致腹部脂肪堆积，也会形成小腹脂肪较多的现象。

3.脾虚

小腹鼓是脾虚的典型症状之一，在中医中，脾的功能是调运体内的营养物质和废物。如果脾脏受损，其运化功能就会受到影响，体内的水、湿、热、寒就不能及时排出体外。

如果长期留在体内，会引起腹胀、腹胀，如果脾脏功能受损，肚子大，就应该去医院进一步检查。

4.失眠