白癜风是后天发生的，大部分患者都发病于30岁之前，无明显的性别差异，发病部位也无固定部位。白癜风的发病原因与神经紧张，过度劳累和焦虑息息相关。而你的病情这是与你常年处于高压的工作环境之下，容易造成精神过度紧张，长期生活作息不稳定，容易引起恶性肿瘤。

首先，过度紫外线照射，对于白癜风的患者来说，无疑是有类的，但是切记过度照射紫外线，这样会造成皮肤的过敏，或者屏障功能的受损。

其次，禁止过度锻炼，要适度的科学的锻炼，是有助于提高免疫力的，促进白癜风的恢复，切记过度的锻炼，诱发白癜风的加重。

最后，做好防嗮工作，软防晒和硬防晒联合护理。

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