我们经常会看到一些皮肤蜡黄，脸色泛红的人，而这些的人多半会被认为是身体过差，但其实本身他们的皮肤状态并不差，只是熬夜和日常的生活习惯导致皮肤颜色发黄而已。不管是出于自身的身体健康，还是出于外在形象的美化考虑，改善泛黄的脸颊都十分有必要。

脸上泛黄，可以通过改善生活习惯和饮食习惯来调理自己的脸色，根据临床的经验我们可以参考以下步骤：

首先，及时做好防嗮护理工作，做好软防晒和硬防晒的联合管理。

其次，改善生活习惯，及时清理毛孔，防止油脂堆积，调理气血，疏通毛孔并促进吸收。

最后，尽量少使用色素较深的食物，例如胡萝卜、芒果和橘子等一系列含有胡萝卜素的食物。

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