优质的卵子，是成功受孕的关键。卵子的质量，直接影响到受精卵的结合、胚胎发育、移植和妊娠等结局。

如何养出好卵子，是一门很玄妙的学问，毕竟这是一项很难用外在直接判断的，需要时间才能看出效果的伟大事业。

女性在胚胎时期约3～6孕周时便已形成卵巢的雏形。

发育至20周时，胎儿卵巢内将会存在约600-700万的初级卵母细胞，出生后减少至200万枚左右。

经历儿童期、再到青春期最终也就仅剩下30万枚左右。

虽然看上去女性的初级卵母细胞数量众多，但是实际上能发育成熟并且具备受精能力的也就仅有400~500枚，大约仅占卵泡总数的0.1%左右。

与男性一次排精中便有0.4~4亿精子不同，正常情况下，女性每个例假周期内仅有一枚卵子发育成熟。对于生命的诞生而言，它就是唯一的机会。

每一枚成熟卵子都来之不易，一枚成熟卵子的发育史，前后需要历经一年左右的时间。

卵泡的发育始于始基卵泡到初级卵泡的转化，而没有进入发育批次的始基卵泡可以在卵巢内处于休眠状态数十年。

始基卵泡发育远远在月经周期开始之前，大约从始基卵泡到初级卵泡便需要花费9个月以上的时间。

从初级卵泡再生长至最终成熟并在激素和卵泡表面张力的作用下使卵泡发生破裂排出卵子，其结构和功能都经历了一个复杂的发育过程，即募集、选择、优势化和最终成熟。

这一系列过程大约需要85天或3个月经周期。

卵子形成的过程

一个卵母细胞和其周围的卵泡细胞聚合起来构成的单位称为卵泡。

根据卵泡的发育阶段、形态和功能特征，可分为始基卵泡-初级卵泡-次级卵泡-成熟卵泡4个阶段。

一、始基卵泡

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