改正孩子咬指甲的坏习惯，这4种方法值得一试

1.补充微量元素

有一部分小孩咬指甲是由于挑食、偏食导致的微量元素缺乏引起的。家长可以带孩子到医院做一个微量元素检查，看看是否是由于锌、铁、钙等微量元素缺乏引起的。

可以在医生的指导下服用相应的葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁、葡萄糖酸钙口服液等来补充缺乏的微量元素。

2.定期给孩子修剪指甲

如果发现了孩子有咬指甲的习惯，就一定要定期给孩子修剪指甲，并告知他们不要去啃咬指甲。

如果还有咬指甲的行为出现可以和孩子谈一谈，只要他们保持用工具修剪指甲的好习惯，就给予孩子一定的奖励。

孩子对这种有奖励的任务是没有抵抗力的，这样他的注意力就会从咬指甲转化成为修指甲。

3.培养其它的兴趣爱好

其实大多数孩子咬指甲并不是因为他们心情不好，很有可能是因为无聊才会做出一些习惯性动作的。

因此家长们要培养他们别的爱好，让他们注意力不在集中在比如咬指甲这样的事情上。可以培养的爱好有很多，比如让孩子们学学画画、下棋、弹琴。

4.缓解情绪

我想大家都会有这样的生活体验，那就是当我们紧张的时候，我们会习惯性的做一些动作，而做这些动作，有助于我们缓解紧张的情绪。

很多时候，孩子的一些坏习惯，也是为了缓解不安、紧张等情绪。因此，我们也可以从缓解情绪的角度，去尝试改掉孩子的坏习惯。

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