都说美国是肥胖的大国，然而我国随着“大肚腩”的流失，预计在2025年国内超重、肥胖人数还将突破2.65亿人，伴随着慢性病群体的高涨率。

根据相关的调查数据显示，在2016年到2021年，我国高血压患病人数已经从2.97亿上升到3.33亿人，且还有不断突破的趋势。

由于很多人对高血压危害认知的不够，虽然能够听从医嘱按需服药，但能够做到规律服药的人群还是很少，加上日常生活中不良的坏习惯，如熬夜、偏爱重口味、吃超加工食品、吸烟、喝酒、情绪低落等，都有可能造成血压波动。

也就是说，对于血压高的人群，除了好好配合医生诊治，还需要养成良好的生活习惯，同时注意监测日常血压值，方便你更好地了解自身的健康情况，有利于病情的发展。