鲜甘蔗500克，去皮切碎，榨汁，对尿急、尿痛有所裨益；

　　嫩藕500克，去节切碎，取汁与蔗汁混合，每日3次饮完，能治小便赤热、尿不尽等症；

　　鲜绿豆芽500克，榨汁加白糖适量。频饮代茶，不拘量，对尿路感染、尿频等症有效。

　　如果属于肾阴虚，可常服百合、枸杞、莲子等；肾阳虚则可用桂圆、肉桂、山药等。▲