冬令食疗:锅仔萝卜枸杞煮鲫鱼
主料:鲫鱼、白萝卜
辅料:枸杞、红椒、姜片、草菇、香芹、香葱、冬菜
厨师:首先是把鲫鱼两面煎了,然后萝卜丝焯水,然后下入料头和高汤煮。
百合莲子粥
香米、红枣、百合、莲子、枸杞
做法:将主配料凉水下锅煲50分钟左右,
把米煲碎煲出香味