炎热的夏季是阳气最盛的季节，是人体新陈代谢旺盛的时期。在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。饮食宜选清淡爽口，少油腻易消化的食物。锻炼可在清晨或傍晚天气进行，要防止在烈日下过度暴晒。在室内时要注意降温措施，做到通风凉爽。而保证充足的休息与睡眠也是必不可少的。 防治癌症·关爱生命 生育保健分期指南 心脑血管疾病、糖尿病与脂肪肝 激光矫正近视专题

夏季养生与健身休闲 有效驱蚊的“绿色方法” 教你四招对付恼人的蚊子 夏季24小时补水计划 夏季喝水太少易患结石 夏天怎样“清淡”才健康 止汗剂真的那么神奇吗？ 专家点评各种脱毛方法 炎夏女人要防“首饰病” 游泳也要科学健康 对付夏日里的“味道” 晒后修复全攻略 解暑：以热制热好 防晒：莫让SPF牵着走 防晒，莫让SPF牵着走 穿露脐装注意三防 夏季如何与空调和睦相处 盛夏不宜光着上身睡觉 降服夏日火气有对策 教您纳凉小妙招 油性皮肤夏季护理 夏季避开健身三误区 夏日口腔健康保健法则 谈夏季养生之道 酷暑当心颈椎“伤风” 夏季房事应注意些什么 室内外温差过大易中风 夏天长时间戴变色镜有害 夏季女性应该注意什么 风油精的其他六种妙用 胖人度夏容易脑供血不足 上一页 下一页

东方网版权所有，未经授权禁止复制或建立镜像