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★新闻惊曝
“目前，全国高血压患病人数高达1.6亿人，高血压发病率已比10年前上升２５％，在成都市出现的年龄最小的患者年仅6岁！”10月8日是第八个“全国高血压日”，当天，成都市疾控中心有关专家通报，成都人生活缺乏规律，饮食毫无顾忌，是引发高血压的重要原因，而6岁就患上高血压，在全国极为罕见，说明成都人的高血压患病趋势开始向低龄化发展。
★新闻解析
今年6月，成都市第一人民医院心研室主任医师张廷杰接诊时，发现一名仅6岁的高血压小男孩，虽然这个小病人是由于肾炎引发高血压，但高血压不断向中青年成都人逼近的现实却让人忧心。
据了解，我国高血压人群的知晓率、治疗率和控制率都极低，有关数据显示，知道自己有高血压的人仅占总患者人数的30．2％。省疾控中心专家发现，近年来许多英年早逝的精英都有一个共同点，就是生活不规律，加上长期患有高血压，心理压力又偏大，在诸多压力得不到排除的情况下，不幸便随之发生。专家困惑的是：“成都人耍是有一套，但有多少人说得出自己的血压值？”
★特别提醒
专家认为，只要从身边的点滴细节做起，高血压完全可以有效预防。
一是减少食盐摄入量。二是合理膳食，限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。三是合理减肥、控制体重。四是戒烟限酒。五是体力活动，进行适当的体育锻炼，每次活动一般以30-60分钟为宜。六是注意心理、社会因素，保持心情舒畅，避免情绪大起大落。
★新闻数据
2004年公布的全国居民营养和健康状况调查显示：我国成人高血压患病率达18.8％。据统计，我国高血压知晓率为30％，治疗率为25％，控制率为6％，即全国有70％高血压患者不知道自己患高血压。在高血压患者中约75％不进行正规的降压治疗，94％的高血压患者的血压未控制到目标水平（即血压仍大于140/90mmHg）。因为我国高血压知晓率、治疗率和控制率太低，故1.6亿高血压患者中，有1.5亿的血压水平处于高血压状态，这就成为脑卒中发生的巨大后备军。如患高血压，应坚持长期正规治疗，并明确降压目标是血压<140/90mmHg。
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选稿:梁佳莹 来源:华西都市报 作者:张焱
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