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10月8日是第六个全国高血压日，今年高血压日的主题是“保持健康生活方式，控制高血压”。专家特别提醒：警惕高血压——这一人类的无形杀手。
最新资料显示，我国现有高血压患者１。２亿－－平均１０个人就有一人患高血压病，据预测，每年还会新增300万患者。与之形成鲜明对比的是：我国高血压病的知晓率只有２６％、治疗率为１２％、控制率为２。６％。专家指出，高血压是人类的“无形杀手”，要将控制高血压作为预防心脑血管疾病的突破口。
为此，武汉市中心医院心血管内科主任医师任群告诫广大市民：偶尔血压高，应当引起重视，一旦确定为高血压病后，即发现高血压时血压在１８０／１００mmHg，并经多次测定证实，应马上服用降压药；若血压在１５０／９０mmHg左右，且时高时低，可选择非药物治疗一个阶段，以观疗效。非药物治疗包括：一、减肥、控制体重，减少每天摄入的总热量，注意饮食清淡，戒烟、少饮酒等；二、增加体力活动，包括快步走、慢跑、游泳等；三、保持心情舒畅，尤忌大发脾气。 |
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选稿:梁佳莹 来源:长江网 作者:林丽
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