“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”这首民谣道明了足浴能够养生。所以，美足首先要浴足，足浴盐、沐足液以及足浴油等都是很棒的浸泡良品，能在洗洗涮涮中享受舒缓的乐趣。接着，是“按磨”，即按摩加上磨砂，粗糙的脚跟，厚厚的茧子经过浸泡后会变得柔软，此时最容易把它们解决掉。然后，泡制温润玉足。如生姜浴，将生姜和柠檬捣碎、切片，加适量水煮沸后倒入浴盆中，将双足浸泡三四十分钟，能使人精神振奋，舒心畅快；苹果醋浴，将苹果捣烂与醋一起放入浴盆中，将双足浸入，对夏天晒伤的足部皮肤有较好疗效，可防止脱皮；玫瑰油浴，将玫瑰花放入麻油中煮约3分钟，待冷却后用瓶子贮存。每次浴足时取两茶匙放入浴盆中，可使足部气血流贯，皮肤润滑细致，并且减少过敏。最后，涂上均衡的乳液，滋润美足，再穿上棉质的袜子睡觉，早上醒来双足会非常水嫩。

　　浸泡、按摩、去角质、深度滋润……细心的呵护才能让你拥有一双美足。