东方健康

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肥胖症

基础知识

·肥胖症概述
·生理性肥胖
·病理性肥胖
·病因和发病机理
·单纯性肥胖的原因有哪些

·临床表现及病理生理
·肥胖症分类
·诊断和鉴别诊断
·为何内脏肥胖型更具危险性？
·女人为何比男人胖

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预防和治疗

·治疗
·预防肥胖的本质
·断奶后怎样预防身体发胖
·肥胖的预防--加强运动
·肥胖的预防--生活规律

·肥胖的预防--提高认识
·肥胖的预防--心情舒畅
·肥胖的预防--饮食清淡
·肥胖的治疗
·减肥的治疗--饮食

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保健知识

·越忙越胖的6个坏习惯
·警惕五个发胖信号
·想减肥就不要太凶
·春季减肥急出招
·睡不好让人胖

·减肥后如何不反弹
·根据体型“烧”脂肪
·睡觉瘦身还减腰
·你的减肥IQ及格吗？
·减肥，所以你胖了

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饮食原则

·餐前饮果汁可控制体重
·有些蔬菜会增肥
·有助减肥的九种食物
·吃水果减肥不科学
·十三种公认减肥食品

·试试牛奶减肥法
·辛辣食品能减肥
·减肥蔬菜餐
·适合胖人吃的肉类
·几种典型的减肥食物

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