银发一族  
让生命自主
      “自我保健”的健康理念，据了解是1825年美国汤姆逊在《健康指导》书中……
   
· 八旬老人心年轻
· 教你鉴别一些补品真伪
· 嘴破”并非“火大”
· 年轻的只是精神
· 拍拍打打治好背痛
老年保健
·老年保健六则
·老人散步好处多
·老人不是越瘦越好
·越老越要挺起胸膛
·老年慎防"街市综合征"
·懒得祸 老伴不敢懒床了
·零度气温易中风
·常站防治肩周炎
·谨防睡眠高血压
·绝经不等于绝性
老年用药
·老年人怎样选用滋补药
·老年人用药不宜大剂量
·高血压病老人的滋补法
·降血压药的使用要因人而异
·老人用药的几个误区
·辨证治疗老年性眩晕
·老年人用药的五先五后
·老年人心血管系统用药注意
·老幼用药剂量如何算
·老年人进补并非越多越好
老年心理
·老年人怎样讲究心理卫生
·精神紧张催人老
·为何一些老年人记忆力不好
·老年病人的心理异常及对策
·心理衰老的表现
·慢性病患者的心理反应
·老年人常见心理危机
·老人，情感仍是第一需求
·上网聊天享受晚年
·生活在网络上
老年饮食
·汤圆好吃　慢性病患勿过量
·老人腹泻莫禁食
·膳食纤维使你长寿
·父亲养生法：日饮三口
·老年人如何吃水果
·老人贫血别乱补铁
·老人不吃早饭易中风
·营养与抗衰老
·中老年人应多吃含镁食品
·老人喝茶应该早少淡

 
   
· 冠心病
· 腰椎突出
· 高血压
· 中风
· 颈椎病
· 哮喘
· 高血脂
· 老年痴呆症
· 头痛
 
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