东方网3月10日消息：每到吃饭时只要1两的饭，最后还剩下半两，而菜却吃很多，这是不少都市人的惯常做法。在日前召开的都市白领亚健康研讨会上，上海市预防医学会养生保健专家明确表示，长期不吃或少吃米饭等主食，对身体健康极其不利。