青年男性无论是身体、性功能都处于一生中最旺盛的时候，也正是由于这一原因，他们往往不知节制，对自己的身体毫不怜惜，这就容易为日后的生活留下隐患。

青年男性往往不知什么是“先肾后心”的性生活保健原则，在他们心目中，性是如此本能，就象电脑程序一样：“1，我身边有女性。2，我的阴茎有勃起。3，所以我要性生活。”北方的一句俗语说得好“傻小子睡冷坑－全凭着身骨子硬”。

但人的身体是不可能无限期地透支的，我曾经接诊过一位朋友，他曾经是大学的运动员，婚后三年就出现了不应期过度延长（阳痿的早期表现），追问病史发现婚后近二年间，他几乎是天天进行性生活，有时甚至一天多次。如此下去，就算是铁打的汉子也吃不消啊！

所以，青年朋友尤其要注意“先肾后心”的性保健原则，只有在性冲动能量积累到一定程度，身体有释放的生理冲动时进行性生活才是合理可取的，此时进行性生活也才容易获得满意的感受，人毕竟不是性机器，也不应该透支将来的幸福。

青年男性朋友应该注意的另一点是年轻人在性生活中往往不能把握、控制自己的性兴奋，他们容易仓促行事，过早进入高潮射精，使女性体验不到性高潮。为了补偿，他们又往往强行加大性刺激，强迫自己的阴茎勃起，再次进行性生活。在第二次性交时，由于男性的性兴奋已经降低，此时的性交时间是比第一次明显延长的。

但男性特有的不应期是身体为了机体恢复而作的“保护性程序”，如果人为地强迫自己在本应休息、恢复的时间再次性交不单止不利于性系统的恢复，更加重了它的负担。最终，迟早会自食恶果、出现性功能障碍的。

我希望青年朋友如果在性生活中过早射精，不要强迫、勉强自己进行重复性交，还是花些时间学习、训练一些性技巧方法为好。性技巧方法并不难的，一般来说，中年人因多年的性生活经验已经学会了控制自己的方法，他们是较少有早泄的。年轻人只要经过正确的指引，也是可以很容易学会控制自己的方法的。